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十万个为什么 > 产后恢复
- 孕妇如何克服怀孕的紧张心情？[ 2008年09月05日] Q：孕妇如何克服怀孕的紧张心情？
A：初为人母，难免有些紧张，这时只要你和丈夫共同努力，这些紧张情绪便会慢慢消失。……
- 孕妇精神压力对自身有什么危害？[ 2008年09月05日] Q：孕妇精神压力对自身有什么危害？
A：1、精神压力大导致孕妇的血压升高
怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，据一项新的研究显示，同时工作和怀孕的女性，她们在工作期间的血压明……
- 妊娠早期心理是怎样子的？[ 2008年09月05日] Q：妊娠早期心理是怎样子的？
A：当孕妇认识到自己怀孕不仅仅是一种可能，而是事实时，孕妇会产生明显的心理变化。……
- 产妇在夏天怎样适寒温？[ 2008年09月05日] Q：产妇在夏天怎样适寒温？
A：夏天气候潮湿炎热，产妇分娩后，保证室内凉爽通风是非常必要的。但是，许多产妇为了图凉快，往往忽略了保暖，而产后身体虚弱，身体受凉有可能使产妇落下毛病。……
- 初为人母者为何情绪低落？[ 2008年09月05日] Q：初为人母者为何情绪低落？
A：刘女士是某公司一位非常成功的销售经理。最近,她刚刚生了一个女儿。就在谁都替她高兴的时候,刘女士却变得愁眉苦脸,唉声叹气,每天都有度日如年的感觉。"我觉……
- 产后什么瘦身运动最安全？[ 2008年09月05日]Q：产后什么瘦身运动最安全？
A：初步恢复运动：
如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。
如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推……
- 有哪些动作可助消灭大肚腩？[ 2008年09月05日] Q：有哪些动作可助消灭大肚腩？
A：这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。……
- 产后减肥要怎么做最快最有效？[ 2008年09月05日] Q：产后减肥要怎么做最快最有效？
A：大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。……
- 断奶后怎样预防身体发胖？[ 2008年09月05日] Q：断奶后怎样预防身体发胖？
A：爱美之心，人人皆有。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候，却迟迟下不了断奶的决心。究其原因，原来她们认为，一旦断奶以后，奶水中的营养成分便会储藏于体……
- 怎样让你的乳房美一辈子？[ 2008年09月05日]Q：怎样让你的乳房美一辈子？
A：乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。……
